阴虚体质可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等中成药调理。阴虚体质多表现为口干咽燥、潮热盗汗等症状,需在中医辨证后选择合适药物,避免自行用药。
适用于肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。药物含熟地黄、山茱萸等成分,可滋阴补肾。服药期间忌辛辣油腻。
针对阴虚火旺导致的五心烦热、失眠多梦。在六味地黄丸基础上加知母、黄柏,增强清热功效。脾胃虚寒者慎用。
改善肝肾阴虚所致的视物模糊、眼干涩。添加枸杞子、菊花滋养肝阴,适合长期用眼过度者。感冒发热时停服。
主治肺肾阴虚引发的干咳少痰、声音嘶哑。含麦冬、五味子润肺生津,肺结核患者需在医生指导下使用。
阴虚体质者日常可食用银耳、百合、梨子等滋阴食物,避免熬夜及辛辣刺激,适当练习八段锦等舒缓运动辅助调理。