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失眠引起的心慌严重吗

女，55岁

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失眠引起的心慌严重吗

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

失眠引起的心慌多数情况下不严重，可能与睡眠不足导致的自主神经紊乱有关，但需警惕心血管疾病等潜在病因。
1、生理性因素
短期睡眠不足会激活交感神经，引发心率增快、心悸等症状，通常通过规律作息、放松训练可缓解。
2、焦虑状态
长期失眠易合并焦虑情绪，导致心慌反复发作，建议通过认知行为疗法或正念冥想改善情绪状态。
3、心律失常
可能与房性早搏、窦性心动过速等疾病有关，通常伴随胸闷、头晕，需心电图检查确诊后使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。
4、甲状腺功能亢进
甲亢患者常见失眠伴心慌，伴有手抖、消瘦等症状，需检测甲状腺功能后服用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。
日常避免摄入咖啡因，晚餐选择小米粥、酸枣仁等助眠食物，若心慌持续超过1周或伴随胸痛需及时就诊。

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