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瘦了皮肤松弛了怎么办

女，32岁

病情描述:

瘦了皮肤松弛了怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

皮肤松弛可通过加强营养摄入、坚持力量训练、使用保湿护肤品、医美手段改善等方式缓解。通常与体重下降过快、胶原蛋白流失、肌肉含量不足、年龄增长等因素有关。
1、加强营养摄入
补充优质蛋白和维生素C有助于促进胶原合成，建议每日摄入鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含蛋白质的食物，搭配猕猴桃、柑橘类水果。
2、坚持力量训练
通过哑铃、弹力带等抗阻运动增加肌肉量，能有效支撑皮下组织。每周进行3次以上针对大肌群的训练，每次20-30分钟。
3、使用保湿护肤品
选择含透明质酸、神经酰胺等成分的乳液，可改善皮肤弹性。早晚洁面后及时涂抹，配合按摩促进吸收。
4、医美手段改善
射频紧肤、超声刀等仪器治疗能刺激胶原再生，线雕术可立即提升松弛部位。需在专业医师评估后选择合适方案。
建议保持匀速减重，每月体重下降不超过总体重的5%，日常做好防晒并保证每日饮水量2000毫升以上。

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麻疹会传染吗

麻疹是一种传染性极强的呼吸道疾病，在人口密集的区域，爆发起来尤为严重，但随着近年来麻疹疫苗的普及，使很多幼儿携带了麻疹抗体，所以麻疹的发病率在逐年下降。不过未注射疫苗的情况下，一旦接触到了麻疹病人的唾液，传染的几率就很高。

麻疹的原因

麻疹是生活中常见的皮肤性疾病，而引起麻疹的原因有很多。麻疹的患有者，大部分会发生在婴幼儿宝宝身上。当患者患有麻疹可能是病毒引起的，还有传染性疾病、抗体免疫力等原因都会容易引起麻疹。生活中治疗麻疹的方法有很多有一般治疗、对症治疗等方法。

打完麻疹疫苗发烧多久

许多人在打完麻疹疫苗之后会有发烧的症状，一般发烧可持续2~3天，体温不高于38.5度。在发烧期间，不建议用退烧药治疗，只要注意休息，多喝水即可。但如果体温持续高于38.5度，有可能合并感染，这种情况下应及时到医院检查治疗。

麻风疫苗发烧会反复吗

接种麻风疫苗所导致的发烧症状一般不会反复性出现，如出现反复的状况很有可能是其他因素所导致的，比如疾病因素以及感染因素等。而面对麻风疫苗发烧症状，通常可考虑应用一般疗法或药物疗法来进行缓解。常用的药物主要有退热药物以及抗生素等，但必须在医生的指导下才能应用药物。

麻风疫苗发烧怎么办

在进行麻风疫苗接种以后出现发烧情况，是十分正常的。这时候并不用过于担心，可以通过物理降温的方式来缓解发热的情况，可以用酒精对身体进行擦拭，带走身体的高温，也可以用冰枕来缓解发热的状况，但发热情况长时间没有缓解，则需要及时到医院进行治疗。

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