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早上不勃起怎么解决

男，48岁

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早上不勃起怎么解决

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

晨勃消失可能由睡眠不足、心理压力、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、专科检查等方式改善。
1、调整作息
长期熬夜或睡眠质量差会影响夜间阴茎勃起功能，建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、心理疏导
焦虑抑郁等情绪问题可能抑制生理反应，可通过正念训练、伴侣沟通缓解压力，严重时需心理咨询干预。
3、激素治疗
睾酮水平低下可能与下丘脑垂体病变有关，表现为性欲减退，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物。
4、血管评估
动脉硬化或静脉漏可能导致勃起障碍，需进行阴茎血流超声检查，必要时使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂。
日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免久坐和过量饮酒，若持续3个月无改善需到男科或内分泌科就诊。

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