脚上水泡通常无须弄破,保持完整更利于愈合。水泡处理方式主要有保持清洁、局部保护、避免摩擦、观察感染迹象。
1、保持清洁
用温和肥皂水清洗水泡周围皮肤,避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒剂,防止损伤表皮屏障。
2、局部保护
使用无菌敷料或水泡专用敷贴覆盖,可选用含凡士林的油纱敷料,减少摩擦同时维持湿润环境。
3、避免摩擦
更换宽松透气的鞋袜,运动时可在易摩擦部位提前贴防磨贴,降低水泡破裂风险。
4、观察感染
若出现红肿热痛、脓性分泌物或发热,提示可能继发感染,需及时就医处理。
日常可穿吸湿排汗的棉袜,避免长时间徒步或穿新鞋,水泡较大或位于关节处建议由医生无菌穿刺引流。