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被鞭炮震的耳鸣怎么办

女，37岁

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被鞭炮震的耳鸣怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

被鞭炮震的耳鸣可通过远离噪音环境、放松心情、药物治疗、就医检查等方式缓解。耳鸣通常由噪音损伤、耳蜗毛细胞受损、鼓膜震荡、内耳微循环障碍等原因引起。
1、远离噪音环境
立即远离鞭炮燃放区域，避免持续噪音刺激加重耳鸣。选择安静环境休息，减少听觉系统负担。
2、放松心情
焦虑情绪可能放大耳鸣感受，可通过深呼吸、闭目养神等方式舒缓紧张情绪，帮助症状缓解。
3、药物治疗
短期耳鸣可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片或减轻水肿的地塞米松片，但需排除鼓膜穿孔等禁忌症。
4、就医检查
持续48小时以上耳鸣或伴随听力下降、眩晕时，需耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检查，排除爆震性耳聋等器质性病变。
恢复期避免再次接触强噪音，保证充足睡眠，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物等有助于耳神经修复。

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