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最近运动性哮喘能运动吗

男，54岁

病情描述:

最近运动性哮喘能运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

运动性哮喘患者多数情况下可以运动，但需选择低强度运动并做好防护措施。运动性哮喘的应对方式主要有避免冷空气刺激、充分热身、携带急救药物、选择合适运动类型。
1、避免冷空气刺激
寒冷干燥空气易诱发支气管痉挛，建议佩戴口罩或在室内运动，冬季避免户外剧烈活动。
2、充分热身
运动前进行15分钟低强度热身，逐步提升心率，有助于降低气道高反应性，减少哮喘发作概率。
3、携带急救药物
随身携带短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂，出现胸闷、喘息时立即吸入，必要时需及时终止运动。
4、选择合适运动类型
推荐游泳、健走等有氧运动，避免足球、长跑等持续高强度运动，运动强度以能正常对话为宜。
建议运动前后监测峰流速值，运动中出现呼吸困难需立即停止，定期复查肺功能并遵医嘱调整控制类药物。

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