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睡觉磨牙要怎么治疗

男，28岁

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睡觉磨牙要怎么治疗

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李胜锋主治医师山东省立医院

睡觉磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善，通常由精神压力、咬合异常、神经系统紊乱、遗传因素等原因引起。
1、佩戴咬合垫
定制医用咬合垫可减少牙齿磨损，适用于轻度磨牙患者，需在口腔科医生指导下使用。
2、心理疏导
焦虑或压力引发的磨牙可通过心理咨询、放松训练缓解，建议保持规律作息。
3、药物治疗
严重者可短期使用肌松剂如盐酸替扎尼定、地西泮或肉毒杆菌毒素注射，需神经内科或口腔科评估。
4、物理治疗
颌面部按摩、热敷或电刺激疗法可缓解肌肉紧张，需配合康复科指导进行。
避免睡前摄入咖啡因，减少咀嚼硬物，定期口腔检查有助于改善症状，持续严重磨牙建议尽早就医。

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