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宝宝喝煮苹果水的功效

女，54岁

病情描述:

宝宝喝煮苹果水的功效

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝喝煮苹果水有助于缓解消化不良、补充水分、促进食欲、改善轻微腹泻。建议家长根据宝宝年龄适量喂食，避免过量。
1、缓解消化不良
苹果水中的果胶和膳食纤维能帮助软化大便，促进胃肠蠕动。家长需注意观察宝宝排便情况，若持续腹胀需就医。
2、补充水分
煮苹果水可作为温和的补水来源，适合感冒发烧时体液流失的情况。家长需确保水温适宜，少量多次喂服。
3、促进食欲
苹果的天然果香能刺激味蕾，改善厌食症状。建议家长选择新鲜苹果制作，避免添加糖分。
4、改善轻微腹泻
苹果中的鞣酸具有收敛作用，能缓解肠道蠕动过快。若腹泻超过24小时或伴有发热，家长应立即带宝宝就诊。
煮苹果水应使用去核苹果，6个月以下婴儿须咨询医生。配合母乳或配方奶喂养，避免完全替代正餐。

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