权威问答
颈椎病可能由长期不良姿势、颈部劳损、颈椎退行性变、外伤等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式干预。
长时间低头使用手机或伏案工作导致颈部肌肉紧张，可能诱发颈椎生理曲度变直。建议调整坐姿并使用颈椎枕支撑，避免长时间保持同一姿势。
重复性颈部动作或睡眠姿势不当会造成韧带慢性损伤，常伴随肩背酸痛。可通过热敷和颈部操缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。
椎间盘脱水膨出或骨赘形成压迫神经根，多表现为手臂麻木。甲钴胺片、塞来昔布胶囊联合牵引治疗可改善症状，严重时需椎间孔镜手术。
车祸或运动损伤导致颈椎骨折脱位，可能伴随肢体瘫痪等严重症状。需紧急进行颈椎复位内固定术，术后配合甘露醇注射液消除神经水肿。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，游泳和放风筝等运动有助于维持颈椎稳定性，出现持续头晕或肢体无力应及时就医。
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