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身上关节有时有咯咯响怎么回事

病情描述:

身上关节有时有咯咯响怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

关节发出咯咯响声可能由生理性弹响、关节液气泡破裂、关节软骨磨损、韧带松弛等原因引起，可通过热敷理疗、补充营养、药物治疗、康复训练等方式改善。
1、生理性弹响
关节突然活动时肌腱与骨突摩擦产生无痛性弹响，属于正常现象，日常注意避免突然剧烈扭转关节，无须特殊治疗。
2、气泡破裂
关节腔内滑液中的氮气气泡受压破裂发出声响，常见于久坐后突然活动，建议规律运动前充分热身，减少长时间保持固定姿势。
3、软骨磨损
可能与骨关节炎、运动损伤等因素有关，通常伴随关节僵硬、活动受限等症状，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、韧带松弛
可能与先天性结缔组织病、外伤后遗症有关，表现为关节稳定性下降，需通过肌力训练增强关节保护，严重者需手术修复韧带。
日常可适量补充富含胶原蛋白的食物如鱼皮、牛筋，避免关节受凉及过度负重，若伴随疼痛肿胀需及时就诊骨科或风湿免疫科。

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