权威问答
下背部疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背肌群损伤，表现为局部酸痛活动受限。建议避免久坐，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根，常伴下肢放射痛和麻木感。甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片可改善神经症状，严重者需椎间孔镜手术。
骨量减少使椎体承重能力下降，易发生压缩性骨折。阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、碳酸钙D3片可延缓骨流失，需配合抗阻力训练增强骨骼强度。
自身免疫异常引发骶髂关节炎症，晨僵和夜间痛明显。柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液、沙利度胺片可控制病情进展，生物制剂需严格监测不良反应。
急性期建议卧床休息并使用护腰支撑，慢性疼痛患者可尝试游泳等低冲击运动，日常注意保持正确坐姿避免腰部受凉。
2026-02-18
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