高烧期间可以洗澡,但需注意水温适宜、时间短促、避免受凉,并密切观察身体反应。
1、水温控制
使用略低于体温的温水,避免热水导致血管扩张加重不适,洗后快速擦干身体。
2、时间限制
洗澡时间控制在5分钟内,减少体力消耗,防止因虚弱引发眩晕或跌倒。
3、环境保暖
关闭浴室门窗,提前预热更衣环境,洗后立即穿戴保暖衣物,避免温差刺激。
4、状态监测
若出现寒战、头晕等不适需立即停止,体温超过38.5℃或伴有意识模糊时应避免洗澡。
高烧期间建议优先采用温水擦浴物理降温,若持续发热或伴随呕吐、皮疹等症状需及时就医。