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得了便秘性结肠炎怎么运动

女，40岁 2022-05-16 18:19

病情描述:

得了便秘性结肠炎怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院 2022-05-16 19:19

要养成每天都拉大便的习惯。每天都要锻炼自己拉大便，就算是没有大便，也要锻炼自己排大便，长期坚持锻炼，这样会减轻便秘型结肠炎的病情。每天早上都要多喝水。每天早上都空着肚子喝水，水能让肚子的肠道蠕动，能促进大便的排出，也能让便秘型结肠炎的病情好转。适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

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