外痔出血可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。外痔出血通常由便秘、久坐、静脉曲张、局部感染等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟,有助于减轻水肿和出血。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入,每日饮水不少于1500毫升,可食用火龙果、西梅等润肠食物。减少辛辣刺激饮食。
可遵医嘱使用痔疮栓、地奥司明片、复方角菜酸酯乳膏等药物。出血伴感染时需配合抗生素治疗。
反复出血或血栓形成时可考虑吻合器痔上黏膜环切术、硬化剂注射等手术方式。术后需保持创面清洁。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,出血持续超过3天或出现头晕等贫血症状应及时就医。