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宝宝夜晚哭闹不止怎么办

女，48岁

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宝宝夜晚哭闹不止怎么办

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝夜晚哭闹不止可通过调整睡眠环境、排查生理需求、安抚情绪、就医检查等方式缓解，通常由环境不适、饥饿腹胀、情绪焦虑、疾病疼痛等原因引起。
1、调整环境
室温过高过低、光线过亮或噪音干扰可能导致宝宝不适。保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，避免夜间频繁更换尿布。
2、排查生理需求
家长需检查是否因饥饿、胀气、尿布潮湿引起。哺乳后竖抱拍嗝，选择透气尿布，睡前1小时避免过量喂养。
3、情绪安抚
分离焦虑或过度疲劳可能引发哭闹。家长可轻拍背部、播放白噪音，建立固定的睡前仪式如洗澡、抚触帮助放松。
4、疾病排查
肠绞痛、中耳炎等疾病会导致持续哭闹。若伴随发热、呕吐或皮疹，家长需及时就医，医生可能开具益生菌、解痉药等药物。
建议家长记录哭闹时间和伴随症状，避免睡前过度刺激，必要时在儿科医生指导下使用药物或进行发育评估。

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