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患了痤疮需要注意什么

男，31岁

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患了痤疮需要注意什么

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聂小娟副主任医师山东省立医院

痤疮患者需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压痘痘、规范用药四个方面，多数情况下可通过日常护理改善症状。
1、皮肤清洁
每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性肥皂或过度去角质产品，清洁后及时保湿以减少皮脂腺过度分泌。
2、饮食调整
减少高糖高脂乳制品摄入，适当增加富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，饮食清淡有助于控制炎症反应。
3、避免挤压
自行挤压痘痘可能导致感染扩散和瘢痕形成，尤其三角区痘痘挤压可能引发颅内感染，需等待其自然消退或就医处理。
4、规范用药
轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶，重度痤疮需配合口服抗生素或抗雄激素治疗。
建议保持规律作息，避免熬夜和精神压力，若痤疮持续加重或伴有囊肿结节应及时至皮肤科就诊。

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