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经常腰痛腿酸胀是什么原因引起的

男，37岁

病情描述:

经常腰痛腿酸胀是什么原因引起的

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

经常腰痛腿酸胀可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松、下肢静脉曲张等原因引起。
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能与长期负重劳动、不良坐姿等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多因久坐久站、腰部过度负荷导致，主要表现为腰部钝痛伴酸胀感。建议通过热敷、推拿等物理治疗改善，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片。
3、骨质疏松
骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失有关，常见腰背痛伴身高缩短。需补充钙剂和维生素D，严重时可使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨松药物。
4、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张由静脉瓣膜功能不全引起，表现为腿酸胀伴静脉迂曲隆起。轻症可通过弹力袜压迫治疗，严重者需行大隐静脉高位结扎术。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，适量进行游泳、小燕飞等锻炼，若症状持续加重需及时至骨科或血管外科就诊。

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