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颈椎间盘轻微突出怎么治疗呢

女，51岁

病情描述:

颈椎间盘轻微突出怎么治疗呢

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎间盘轻微突出可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、中医康复等方式治疗。颈椎间盘突出通常由姿势不良、慢性劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于缓解局部炎症，推拿需由专业医师操作以避免神经损伤。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松能改善肌肉痉挛，神经营养药物甲钴胺有助于神经修复。
3、生活调整
使用符合人体工学的枕头，避免长时间低头使用手机，每间隔一小时进行颈部舒展运动，游泳等运动有助于增强颈部肌肉。
4、中医康复
针灸选取风池穴、肩井穴等穴位，艾灸适用于寒湿型疼痛，中药熏蒸可选用桂枝、红花等活血化瘀药材。
日常应保持正确坐姿，避免提重物及剧烈转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，若出现上肢麻木或行走不稳需及时就医。

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