什么是纤维肌痛综合征

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什么是纤维肌痛综合征

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胡乃文副主任医师山东省立医院

纤维肌痛综合征是一种以全身广泛性慢性疼痛为特征的非关节性风湿病，常伴随疲劳、睡眠障碍和情绪异常。疼痛表现主要有广泛性肌肉骨骼疼痛、特定压痛点敏感、晨僵与疲劳感、睡眠质量下降。
1、广泛性疼痛
疼痛遍布身体两侧及腰上下区域，持续超过三个月，疼痛性质多为深在的酸痛或烧灼感，活动后可能加重，休息也难以完全缓解。
2、压痛点敏感
在枕骨下、肩胛骨内侧、肘外侧、臀部等特定部位存在对称性压痛点，按压时诱发剧烈疼痛，而正常人体检时无此反应。
3、疲劳与晨僵
多数患者感到持续性的体力衰竭，睡醒后仍感疲惫，并伴有四肢僵硬感，晨起时最为明显，活动后僵硬可轻度改善。
4、睡眠与认知障碍
睡眠浅且易醒，深睡期减少，部分患者出现记忆力减退、注意力不集中，常被描述为脑雾现象，影响日常工作与生活。
日常注意规律作息与适度温和运动，如散步或水中运动，配合热敷与放松训练，有助于缓解不适，建议在风湿免疫科或疼痛科医生指导下制定个体化康复方案。

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