月经中出现血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起,通常与经血排出速度、凝血功能变化有关。
孕激素水平下降导致子宫内膜脱落加速,可能形成小块凝固物。建议保持规律作息,避免过度节食,可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药调节。
长时间保持坐姿会减缓经血排出速度,血液在宫腔滞留形成凝块。建议每小时起身活动,经期适当进行散步等温和运动,无须特殊用药。
子宫过度前屈或后屈可能影响经血排出效率,通常伴随痛经症状。可通过膝胸卧位改善,严重者需医生评估是否使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。
黏膜下肌瘤可能改变宫腔形态导致经血淤积,常伴有经量增多。确诊后可视情况使用米非司酮缩小肌瘤,或选择子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
经期注意腹部保暖,每日饮用适量红糖姜茶促进血液循环,血块持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛时应及时妇科就诊。