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过敏性鼻炎的饮食禁忌是什么

女，33岁

病情描述:

过敏性鼻炎的饮食禁忌是什么

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王星光副主任医师山东省立医院

过敏性鼻炎患者需避免食用海鲜、辛辣刺激食物、生冷食物及酒精类饮品，可适量补充维生素C丰富的柑橘类水果、富含Omega-3的深海鱼、抗氧化作用强的西蓝花及润肺的百合。
1、海鲜
海鲜含有异种蛋白易诱发过敏反应，可能加重鼻黏膜水肿，建议发作期避免食用虾蟹贝类等高致敏食物。
2、辛辣食物
辣椒、芥末等刺激性食物会扩张鼻腔血管，导致分泌物增多，可能诱发喷嚏、鼻塞等症状急性发作。
3、生冷食物
冰淇淋、冷饮等低温食物可能刺激鼻咽部黏膜，引起局部血管收缩继而反应性充血，加重流涕症状。
4、酒精饮品
酒精会促进组胺释放并导致毛细血管扩张，可能诱发或加重鼻痒、鼻充血等过敏反应症状。
日常饮食建议选择清淡易消化食物，保持室内空气流通，外出佩戴口罩减少花粉等过敏原接触，症状持续需及时就医评估。

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