例假前肚子疼可能与激素波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病有关,可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术干预等方式改善。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激子宫收缩,建议保持腹部保暖,避免生冷饮食,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片。
子宫内膜分泌的前列腺素过多会导致子宫痉挛性收缩,热敷下腹部有助于缓解,医生可能开具塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或吲哚美辛栓等药物。
异位内膜组织可能引起进行性加重的痛经,常伴随性交痛和不孕,需通过超声检查确诊,可采用炔雌醇环丙孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统或腹腔镜手术处理。
慢性盆腔炎会导致月经期盆腔充血加重,出现下腹坠痛并伴有异常分泌物,需进行病原体检测后使用头孢曲松钠、甲硝唑或多西环素等抗生素治疗。
日常可适当进行瑜伽等舒缓运动,饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物,疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。