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每天总是口干舌燥是什么原因

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每天总是口干舌燥是什么原因

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李胜锋主治医师山东省立医院

每天总是口干舌燥可能由饮水量不足、空气干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起。
1、饮水量不足：
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，出现口干症状。可通过增加温水摄入量、定时饮水缓解，建议每天饮用1500-2000毫升水。
2、空气干燥：
干燥环境会加速口腔水分蒸发，表现为持续性口干。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免长时间待在空调房。
3、药物副作用：
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见药物包括氯雷他定、氢氯噻嗪等，可咨询医生调整用药方案。
4、糖尿病：
高血糖会导致渗透性利尿和口腔黏膜脱水。可能伴随多饮多尿症状，需检测血糖，可使用二甲双胍、胰岛素等降糖药物。
长期口干建议监测血糖水平，适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免摄入咖啡因饮料加重脱水症状。

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