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膀胱功能训练都有什么

男，42岁

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膀胱功能训练都有什么

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

膀胱功能训练的方法有定时排尿、延迟排尿、盆底肌训练、生物反馈治疗。
1、定时排尿：
通过设定固定时间排尿，帮助建立规律排尿习惯，适用于尿失禁或排尿困难患者。
2、延迟排尿：
有尿意时适当延长等待时间，逐步增加膀胱容量，改善尿急症状。
3、盆底肌训练：
通过收缩和放松盆底肌肉增强控尿能力，需重复进行以达到效果。
4、生物反馈治疗：
借助仪器可视化盆底肌活动，帮助患者掌握正确收缩方法。
训练需在医生指导下循序渐进，配合适量饮水与记录排尿日记可提升效果，出现疼痛或血尿应立即就医。

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