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男性多久一次性生活算是正常的

男，52岁

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男性多久一次性生活算是正常的

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性性生活频率因人而异，通常每周1-3次属于常见范围，实际频率受到年龄、健康状况、心理状态、伴侣需求等因素影响。
1、年龄因素
青年男性性欲旺盛，频率可能较高；中老年因激素水平下降，频率逐渐减少。
2、健康状况
慢性疾病如糖尿病、高血压可能影响性功能，心血管疾病患者需遵医嘱调整频率。
3、心理状态
工作压力、焦虑或抑郁可能降低性欲，保持良好心态有助于维持规律性生活。
4、伴侣需求
双方满意度比绝对次数更重要，需通过沟通达成一致，避免过度或不足。
建议保持适度运动与均衡饮食，避免过度关注次数指标，出现持续勃起障碍或性欲异常需就医评估。

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