一抠鼻子就流鼻血可能与鼻腔黏膜干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、药物干预等方式缓解。
秋冬季节空气干燥或长期处于空调环境可能导致鼻腔黏膜脆弱,易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
挖鼻动作可能直接损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管网。出血时需立即低头捏住鼻翼压迫10分钟,配合冷敷收缩血管。
过敏性炎症会导致黏膜充血水肿,可能表现为反复鼻出血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪胶囊控制过敏反应。
血压升高可能使鼻腔小血管压力增大而破裂,常伴随头晕头痛。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常应保持室内湿度,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,若每周出血超过3次或单次出血量大需及时就诊耳鼻喉科。