权威问答
痛风后关节隐痛可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、定期监测尿酸等方式改善。痛风性关节炎通常由尿酸结晶沉积、炎症反应持续、关节损伤未修复、尿酸控制不稳定等因素引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤，缓解期可适量选择低嘌呤乳制品和新鲜蔬菜。
慢性期可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，急性发作时选用秋水仙碱、依托考昔抗炎镇痛。需定期复查肝肾功能，避免自行调整药量。
发作间歇期可对关节进行热敷或温水浸泡，温度不超过40℃。避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击性活动减轻关节负担。
每3个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需降至300μmol/L以下，防止结晶进一步沉积。
日常注意足部保暖，避免受伤，肥胖者需逐步减重。若关节持续肿胀或出现痛风石，应及时至风湿免疫科就诊评估。
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