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如何治疗骨质疏松比较好

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如何治疗骨质疏松比较好

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、甲状旁腺功能亢进等原因引起。
1、钙剂补充
碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可增加骨密度，适用于饮食钙摄入不足者，需配合维生素D促进吸收。
2、维生素D补充
骨化三醇、阿法骨化醇等维生素D制剂有助于钙质沉积，改善日光暴露不足或肠道吸收障碍导致的维生素D缺乏。
3、抗骨吸收药物
阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物可抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性或老年性骨质疏松，可能引起轻微胃肠道反应。
4、促进骨形成药物
特立帕肽等甲状旁腺素类似物能刺激成骨细胞增殖，用于严重骨质疏松患者，需监测血钙水平避免高钙血症。
日常保持适度负重运动如快走或太极拳，增加奶制品、豆制品等富含钙食物摄入，避免吸烟及过量饮酒。

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