脚痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。避免酒精及含糖饮料。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛。降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
发作期可冰敷患处减轻肿胀疼痛,缓解期适当进行低强度运动如游泳、骑自行车,避免关节负重。
针对反复发作形成痛风石或关节严重破坏者,可选择关节镜清理术或痛风石切除术,术后仍需长期药物控制尿酸。
保持规律作息,控制体重在正常范围,定期监测血尿酸水平,避免剧烈运动诱发关节损伤。