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熬夜会长胖吗还是虚胖

男，62岁

病情描述:

熬夜会长胖吗还是虚胖

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

熬夜可能导致体重增加，通常表现为虚胖。熬夜引起的体重变化主要与代谢紊乱、激素水平变化、饮食不规律、活动量减少等因素有关。
1、代谢紊乱：
熬夜会打乱生物钟，导致基础代谢率下降，热量消耗减少，脂肪更容易堆积。建议保持规律作息，避免夜间进食。
2、激素变化：
睡眠不足会升高皮质醇水平，促进脂肪储存，同时降低瘦素分泌，增加饥饿感。可通过调节睡眠时间改善激素平衡。
3、饮食不规律：
熬夜常伴随夜间加餐，摄入高热量零食，容易造成热量过剩。应控制夜间进食，选择低热量健康食物。
4、活动量减少：
熬夜后白天容易疲倦，运动量自然减少，能量消耗不足。适当增加日常活动量有助于维持体重。
长期熬夜可能影响健康，建议调整作息时间，保证充足睡眠，必要时可咨询医生评估身体状况。

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对于附睾炎的治疗，需要把附睾炎分为急性附睾炎以及慢性附睾炎这两种，区分来对待。对于急性附睾炎，需要借助抗菌药物，通过静脉注射以及口服药物的方式来进行治疗，同时还要进行一些物理治疗。对于慢性附睾炎，需要使用药物治疗的同时，再辅以热敷的方式进行治疗。如果慢性附睾炎经常发作的话，那么可以考虑将附睾进行切除，并不会影响患者的健康。

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