口腔阿弗他溃疡可通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、局部用药、调节情绪等方式护理。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔,饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口,减少细菌滋生。
2、避免刺激性食物
忌食辛辣、过烫或酸性食物,选择温凉流质饮食如米汤、牛奶,减少溃疡面刺激。
3、局部用药
遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶或曲安奈德口腔软膏促进愈合。
4、调节情绪
保证充足睡眠,通过冥想、深呼吸缓解压力,焦虑严重时可咨询心理医生。
护理期间观察溃疡变化,若两周未愈或反复发作需排查贫血、免疫系统疾病等潜在病因。