宝宝鼻子有白色黏鼻涕可能由环境干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过加湿空气、抗感染治疗、抗过敏药物、鼻腔冲洗等方式缓解。

1、环境干燥

空气湿度不足导致鼻腔黏膜干燥，黏液变稠形成白色鼻涕。建议家长使用加湿器维持室内湿度，用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、上呼吸道感染

病毒感染引发鼻腔黏膜炎症反应，可能与接触病原体、免疫力低下有关，常伴咳嗽、低热。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液。

3、过敏性鼻炎

接触尘螨花粉等过敏原导致，与遗传过敏体质相关，表现为鼻痒、打喷嚏。家长需减少过敏原暴露，医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒。

4、鼻窦炎

细菌感染鼻窦腔引发脓性分泌物倒流，多继发于感冒，伴随头痛、嗅觉减退。需就医进行抗生素治疗如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛干混悬剂，配合鼻腔冲洗。

日常注意保持室内通风清洁，避免接触二手烟，哺乳期母亲应饮食清淡，发现宝宝呼吸急促或持续发热需及时儿科就诊。