感冒后声音嘶哑可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、口服抗炎药物等方式缓解,通常由病毒感染、声带水肿、咽喉干燥、细菌感染等原因引起。
增加温水摄入可缓解咽喉黏膜干燥,每日保持1500毫升以上饮水量,避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻,每次10分钟,每日2-3次,有助于稀释咽喉分泌物并减轻声带充血。
可选择西地碘含片、地喹氯铵含片或薄荷桉油含片,具有局部消炎镇痛作用,但儿童需在家长监护下使用。
如伴有明显咽喉肿痛,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿莫西林克拉维酸钾,细菌感染需完成全程抗生素治疗。
建议保持室内湿度50%-60%,避免辛辣刺激食物,若声音嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。