月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
热量摄入不足可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,伴随体重骤减、乏力等症状。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常表现为痤疮、体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲状腺激素水平异常可能干扰月经周期,常伴心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
建议记录基础体温变化,适量补充含铁食物如动物肝脏,若持续3个月周期紊乱需妇科就诊。