人体脊椎共有24块椎骨,另有骶骨和尾骨各1块。成年人脊椎可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。
1、颈椎
颈椎共有7节,位于脊椎最上端,支撑头部并保护脊髓和椎动脉。
2、胸椎
胸椎共有12节,与肋骨相连形成胸廓,保护心肺等重要器官。
3、腰椎
腰椎共有5节,是脊椎中椎体最大的部分,承担身体大部分重量和活动压力。
4、骶尾椎
骶椎5节融合成1块骶骨,尾椎4节融合成1块尾骨,共同构成骨盆后壁。
脊椎各节段功能不同,日常生活中注意保持正确坐姿站姿,适当进行腰背肌锻炼,避免长期低头或久坐,有助于维护脊椎健康。