权威问答
头发稀少可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗、医学干预等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
产后或更年期雌激素水平下降可能导致脱发加重。建议检测性激素六项，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会影响毛囊生长周期。日常需保证红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素食物的摄入。
甲状腺功能异常、头皮真菌感染等疾病会导致病理性脱发。需治疗原发病，伴随头皮瘙痒或红斑时可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染，保证充足睡眠有助于改善脱发症状。若脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科。
2025-11-24
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