下肢痛腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、椎管狭窄等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损,表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩、适当休息缓解症状。
腰椎间盘突出可能与长期负重、外伤等因素有关,通常表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木。可使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解症状。
骨质疏松可能与年龄增长、缺钙等因素有关,通常表现为腰背疼痛、身高变矮。可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、钙剂等药物进行治疗。
椎管狭窄可能与退行性变、先天发育异常等因素有关,通常表现为间歇性跛行、下肢麻木。严重时需考虑椎管减压术等手术治疗。
建议避免久坐久站,注意腰部保暖,适当进行腰背肌锻炼,如症状持续或加重应及时就医检查。