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糖尿病吃什么粥最好

男，26岁

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糖尿病吃什么粥最好

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以适量吃燕麦粥、绿豆粥、薏米粥、黑米粥等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 燕麦粥
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，适合糖尿病患者食用。
2. 绿豆粥
绿豆具有清热解毒的作用，且升糖指数较低，适合糖尿病患者适量食用。
3. 薏米粥
薏米有利水消肿的功效，且碳水化合物含量较低，适合糖尿病患者食用。
4. 黑米粥
黑米富含花青素和膳食纤维，有助于控制血糖，适合糖尿病患者适量食用。
二、药物
1. 二甲双胍
二甲双胍是常用的降糖药物，能够改善胰岛素抵抗，降低血糖。
2. 阿卡波糖
阿卡波糖能够延缓碳水化合物的吸收，有助于控制餐后血糖。
3. 格列美脲
格列美脲是一种磺脲类降糖药，能够刺激胰岛素分泌，降低血糖。
4. 胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病或严重2型糖尿病患者，能够直接补充体内胰岛素不足。
糖尿病患者在饮食上应选择低升糖指数的食物，避免高糖高脂饮食，同时遵医嘱规律用药，定期监测血糖。

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