近视的控制方法

病情描述:

近视的控制方法

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王卫副主任医师中日友好医院

近视的控制方法主要有增加户外活动、规范用眼习惯、佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品。
1、增加户外
每日保证两小时以上户外光照，自然光刺激多巴胺分泌，有效抑制眼轴过度增长。
2、规范用眼
遵循二十法则，近距离用眼二十分钟向远处眺望，保持正确读写姿势与充足照明。
3、角膜塑形
夜间佩戴特殊设计硬性隐形眼镜，暂时改变角膜形态，白天获得清晰视力并延缓进展。
4、药物干预
遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，放松睫状肌，需定期复查监测眼压及调节功能。
建议适量吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A食物，配合乒乓球、羽毛球等眼球转动运动辅助防控。

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