尿多可能由饮水量增加、利尿食物摄入、膀胱过度活动症、糖尿病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
短时间内大量饮水或饮用咖啡、茶等利尿饮品会导致尿量增多,减少饮水量后症状可自行缓解。
西瓜、黄瓜等含水量高的食物,以及含咖啡因的食物可能促进排尿,调整饮食结构后尿量可恢复正常。
可能与神经调节异常、膀胱肌肉敏感等因素有关,表现为尿频、尿急,可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
血糖升高导致渗透性利尿,常伴有多饮、多食,需控制血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
保持规律作息,避免睡前过量饮水,若症状持续或伴随其他异常应及时就医检查。