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患有牛皮癣要注意什么事项呢

女，42岁

病情描述:

患有牛皮癣要注意什么事项呢

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聂小娟副主任医师山东省立医院

牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调整饮食及规律作息，病情加重时应及时就医。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤剂保持皮肤湿润，有助于缓解干燥脱屑，避免抓挠或摩擦皮损部位。
2、避免刺激
减少酒精、辛辣食物摄入，洗澡水温不宜过高，选择纯棉衣物减少皮肤摩擦。
3、调整饮食
适当补充富含维生素D的鱼类和优质蛋白，限制高糖高脂饮食，部分患者需避免麸质食物。
4、规律作息
保证充足睡眠，通过冥想等减压方式调节情绪，避免熬夜诱发或加重病情。
牛皮癣患者外出需做好防晒，遵医嘱规范使用卡泊三醇软膏等药物，定期复诊评估病情进展。

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如果皮肤上出现白色的斑块，有可能是白癜风的症状表现。白癜风患者在生活中一定要注意合理饮食，可以用铜质的餐具吃饭，以补充微量的铜元素，同时可以多吃一些富含叶绿素的青菜以及黑色食物，少摄入维生素C及辛辣刺激性食品。

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