小感冒可通过多喝水、适当休息、服用感冒药物等方式缓解,常用药物包括复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等。
1、多喝水
适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,促进新陈代谢,每日建议饮用1500-2000毫升。
2、适当休息
保证充足睡眠可增强免疫力,建议每日保持7-8小时睡眠时间,避免过度劳累。
3、复方氨酚烷胺片
该药物含对乙酰氨基酚和盐酸金刚烷胺,可缓解发热头痛症状,需遵医嘱使用。
4、感冒清热颗粒
中成药具有清热解毒功效,适用于风热感冒症状如咽喉肿痛,使用前应咨询医师。
感冒期间建议保持室内空气流通,饮食宜清淡,可适量食用新鲜蔬菜水果补充维生素。