怀孕期间咽喉炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入等方式缓解。咽喉炎通常由空气干燥、用嗓过度、细菌感染、病毒感染等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉黏膜湿润,每日饮用温水超过1500毫升,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、盐水漱口
用温盐水每日漱口3-4次,浓度约为5%,可减轻咽喉肿胀,抑制细菌繁殖。
3、蜂蜜水润喉
蜂蜜含抗菌成分,温水冲泡饮用有助于缓解咽喉疼痛,注意糖尿病患者慎用。
4、蒸汽吸入
吸入40℃左右水蒸气10分钟,可稀释咽喉分泌物,配合桉树精油效果更佳。
孕妇出现发热超过38℃、脓痰、呼吸困难等症状时需及时产科就诊,避免自行服用抗生素。日常保持室内湿度50%-60%,减少辛辣刺激食物摄入。