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身体中湿气重是什么原因引起的

女，41岁

病情描述:

身体中湿气重是什么原因引起的

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张月美主任医师济宁市中医院

身体湿气重可能由环境潮湿、饮食不当、脾虚运化失常、肾阳不足等原因引起，可通过调整生活习惯、中药调理、拔罐疗法、运动排湿等方式改善。
1、环境潮湿
长期处于潮湿环境会导致外湿入侵，表现为头身困重、关节酸痛。建议保持居所通风除湿，避免淋雨涉水，可配合艾叶泡脚祛湿。
2、饮食不当
过量食用生冷油腻食物损伤脾胃，常见口黏苔腻、大便溏稀。
3、脾虚失运
脾虚不能运化水湿，多伴食欲不振、肢体浮肿。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化湿。
4、肾阳亏虚
肾阳不足致水液代谢障碍，常见畏寒肢冷、夜尿频多。需温补肾阳，可用金匮肾气丸、右归丸、真武汤等方剂调理。
日常可食用薏米、赤小豆、山药、冬瓜等利湿食材，避免久坐久卧，适当进行八段锦、慢跑等运动促进排汗除湿。

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慢性结肠炎为什么容易复发

慢性结肠炎的反复发作是让很多人都感到非常头痛的问题，而如果不想让该疾病反复发作的话，最好的办法就是了解其反复发作的原因才能够做好相关的针对性预防工作。而目前导致慢性结肠炎反复发作的主要原因有精神心理因素、治疗时间过短、滥用抗生素以及感染因素等。

慢性结肠炎为什么会腹胀

慢性结肠炎属于现如今比较容易发作的一种肠胃方面的疾病，而很多慢性结肠炎患者往往会存在着腹胀的情况。之所以会存在着这样的情况，可能是因为人体被病毒或者是细菌感染所导致的，也有可能是因为人们在日常生活中滥用抗生素所引起的。除此以外，食用不洁的食物也会导致腹胀状况的出现。

慢性结肠炎晚期症状

慢性结肠炎晚期症状表现比较典型，患者可出现明显的持续性腹痛、腹泻次数增加，同时伴有便血、肠道狭窄等症状。

慢性结肠炎腹胀怎么办

腹胀给人们带来极大的痛苦，如果是慢性结肠炎引起的，那么就需要抓紧药物治疗。可以吃一些中草药的汤剂或者中成药治疗，比如补脾益肠丸等，效果不错。当然饮食的调理也是非常重要的。平时要多吃清淡、易消化、富含维生素的水果和蔬菜。

慢性结肠炎患者的饮食禁忌

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