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荨麻疹忌口什么食物

女，26岁

病情描述:

荨麻疹忌口什么食物

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

荨麻疹患者需忌口海鲜、辛辣刺激食物、酒精及坚果类食物，日常可适量食用苹果、胡萝卜、燕麦、冬瓜等低敏食物，急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、忌口食物
海鲜如虾蟹可能诱发组胺释放加重瘙痒；辛辣食物如辣椒会刺激毛细血管扩张；酒精会加速过敏反应进程；坚果如花生易引发IgE介导的过敏反应。
二、推荐食物
苹果含槲皮素可抑制肥大细胞脱颗粒；胡萝卜富含维生素A帮助修复皮肤屏障；燕麦中的β-葡聚糖有抗炎作用；冬瓜具有利湿解毒功效。
三、可选药物
氯雷他定通过阻断H1受体缓解风团；西替利嗪对胆碱能性荨麻疹效果显著；依巴斯汀适用于慢性特发性荨麻疹长期控制。
四、生活注意
记录饮食日记排查过敏原，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，洗澡水温不超过38摄氏度，避免抓挠诱发皮肤划痕症。
发作期间建议暂停食用芒果、菠萝等高组胺水果，保持作息规律有助于稳定肥大细胞膜，症状持续超过6周需排查慢性诱因。

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