想减肥跑步却长肌肉消化功能又特别好怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

想减肥跑步却长肌肉消化功能又特别好怎么办

女，39岁 2020-11-18 12:58

病情描述:

我想减肥跑步却长肌肉消化功能又特别好怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-11-18 13:52

这种情况下如果想要减肥的话那么建议也可以适当的控制饮食，平时饮食方面可以多吃瓜果蔬菜以及热量比较低的食物，但是要注意营养的均衡，每餐吃大概6~7分饱左右，坚持一段时间能够起到很好的减肥效果。在控制饮食的同时平时每天可以坚持40分钟左右的运动锻炼。

相关问题

相关文章

口气与健康

健康的人口气清新，而患有疾病的人往往口气就会发生一些变化，所以当我们的口气发生变化的时候就要引起重视了。那么日常生活中口气与健康的关系是怎样的呢?

2018-06-05 56328次浏览

血液透析患者为什么容易感染丙肝

为什么血液透析患者容易感染丙型肝炎呢?血液透析患者感染丙型肝炎的危险因素是很多的。首先是共用透析设备。中东地区有一项调查显示，在没有为丙型肝炎专设透析机前，透析患者中的丙型肝炎的年感染率为6.8%;在对丙型肝炎进行隔离，专用病房和透析机后，年感染率下降到1.01%。

2018-06-08 59561次浏览

食管下括约肌张力下降的饮食注意事项

硬皮病食管(sclerodermalesophagus)系指硬皮病，又称进行性系统硬化，累及食管肌层发生其动力学异常，食管下括约肌张力下降是硬皮病食管的症状之一，硬皮病属结缔组织病，影响多个器官的纤维组织及小血管。

2018-08-14 57036次浏览

铅中毒导致的面容呈灰色的预防措施

铅中毒导致的面容呈灰色很常见，尤其是在儿童群体中，所以预防工作应该以从儿童预防为主，国际上关于儿童铅中毒的防治，有着名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐预防铅中毒的13种方法：

2018-08-15 59492次浏览

恶息、多泡味的白色粪便的检查方法

本病临床表现复杂，病程又长，易于误诊，因此应与其他疾病相鉴别。当主诉为脓血便或水样便时，应与细菌性痢疾、阿米巴痢疾及溃疡性结肠炎等相鉴别。当主诉为腹痛时，应与胃、十二指肠溃疡及急性胆囊炎等相鉴别。下面介绍恶息、多泡味的白色粪便的检查方法。

2018-08-15 53028次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：膀胱癌、肩关节周围炎、1型糖尿病性乳腺病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：单纯疱疹、急性化脓性腹膜炎、髌骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：阳痿、阴道炎、迪格奥尔格综合�

相关视频

健康资讯

更多>