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总是磨牙怎么治疗

男，37岁

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总是磨牙怎么治疗

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高华副主任医师成都市第三医院

磨牙可通过口腔矫正器、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。磨牙可能与精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等因素有关。
1、口腔矫正器
定制咬合垫可减少牙齿磨损，适用于牙齿咬合异常患者。夜间佩戴需配合牙科定期调整，常见并发症为颞下颌关节不适。
2、心理疏导
认知行为疗法有助于缓解焦虑诱发的磨牙，建议通过正念训练、压力管理等方式改善。精神压力大者可配合心理咨询。
3、药物治疗
肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定、抗焦虑药如劳拉西泮可能改善症状。严重者可短期使用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。
4、物理治疗
热敷按摩颞下颌关节区域可缓解肌肉紧张，超声治疗与低频电刺激对部分患者有效。需配合纠正不良咀嚼习惯。
避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减轻牙齿负担，定期口腔检查可早期发现牙齿磨损。持续性磨牙建议神经内科与口腔科联合诊疗。

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贫血的食疗方法

贫血是一种常见病，但是贫血引发的症状对我们日常的生活带来的影响还是很大的。很多的贫血患者都可以通过日常的食疗方法进行缓解贫血症状。贫血患者要注意高蛋白饮食，补充造血物质，可以多吃鲫鱼瘦肉补充铁、叶酸、维生素等等。贫血的食疗方法有补髓汤、花生衣做的汤、糯米粥等等。贫血患者可以适当的吃一些，对治疗贫血效果显着。

老人贫血吃什么比较好

老年人可能会遇到的健康状况比较多，贫血就是比较常见的一个，可能与一些营养元素的吸收不好有关系，也有可能是人体的造血功能变弱，可以通过一些食物来改善贫血的症状，可以考虑在生活中多吃黑豆，龙眼，核桃，桑葚干。

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

贫血的人不能吃什么

相信贫血是许多人共同的症状，在正常情况下，如果贫血不严重，则无需治疗，可以通过日常饮食调整，以缓解贫血的症状。而且贫血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶饮等等，这些食物不利于铁的吸收，会导致贫血更加严重。

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

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