博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

贫血的食疗方法

51690次浏览

贫血是一种常见病,很多人都不陌生。但是对于贫血患者来说,经常贫血给他们带来了很多生活上的困扰。下面我们仔细来分析一下贫血的饮食注意事项以及食疗方法吧。

贫血的饮食注意事项
  贫血的原因有很多,有缺铁导致的,有障碍性贫血,无论哪一种,都要在饮食上补充营养,补充各种营养元素。贫血的人群适宜高蛋白饮食,有利于细胞的增值、分化以及再生。很多的食物里面都具有丰富的蛋白质成分,比如鱼肉、鸡肉、瘦肉、牛奶等里面都富含丰富的蛋白质。另外还要注意补充造血物质,在食物中应该补充铁、叶酸、各种维生素等等,尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富。贫血患者还要多补充含维生素类的食物可以有效的预防出血现象。

贫血的食疗方法
  1、补髓汤:用猪骨髓跟憋一起烹饪,这道菜里面含有丰富的营养元素以及蛋白质。能够有效的滋阴补肾,填精补髓。适用于头昏目眩等等贫血等症。
  2、二味糯米粥:这道粥是很好的补血食物,文火煨稠粥。等到粥凉了以后喝,适用于各种贫血引起的出血。

3、花生衣汤:花生衣10克,水煎服。花生衣汤要用生的花生衣。对于治疗贫血效果非常的好。通过上面的分析,我们了解了贫血的饮食注意事项以及食疗的方法。如果有贫血的症状,首先应该积极的去治疗,再配合食疗方法,使贫血尽快消失。通过上面的分析,我们了解了贫血人群的食疗方法。在平时一定要多加注意补充营养,使身体更加健康。

相关推荐

02:10
贫血会不会导致月经不来
总是乏力、头晕、面色苍白,还很容易觉得很累,并且月经迟迟不来?这可能是贫血导致的。贫血会造成人体内分泌失调,从而影响月经,出现月经不来的情况。那想要改善贫血,让月经按时降临,该怎么做呢?贫血属于中医气血两虚的范畴,通过气血双补,可有效改善贫血出现的头晕,失眠,怕冷以及月经不调,经血无源的情况。比如复方阿胶浆,就是临床补气养血常用中成药,它的成分有东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂,其中阿胶在《本草纲目》中被称为“补血圣药”,熟地黄也有补血滋阴的作用,红参、党参可以大补元气,山楂可消食和胃,诸药合用具有气血双补的作用,对营养性贫血、缺铁性贫血、失血性贫血引起的月经推迟、失眠等症状均有改善效果。另外,复方阿胶浆中的成分也比较安全,没有添加蔗糖和防腐剂,大家可以放心使用。并且该药携带很方便,平时外出可以在包里放几瓶复方阿胶浆,按时进行饮用即可。平时可以多吃一些瘦肉、红枣、猪肝、鸭血等富含铁质的食物,能够促进人体内的血红蛋白合成,从而辅助改善贫血、调理月经。
血红蛋白贫血的分级是什么
血红蛋白贫血的分级就是指贫血的分级。根据血红蛋白降低的程度,贫血分为轻度、中度、重度、极重度四级。血红蛋白介于正常下限到90g/L之间是轻度贫血。轻度贫血的病人往往没有明确的临床表现,可以像正常人一样工作、生活,也不感到乏力、面色苍白等这些贫血症状。这时候病人的血液动力学是稳定的。中度的贫血是指血红蛋白介于60~90g/L之间。60~90g/L之间病人往往可以观察到一些面色苍白,活动以后出现心慌、乏力、活动耐量降低等等这些临床症状,但是多数不是很严重。特别是对一些长期贫血的病人,由于机体的代偿,可以没有临床症状或者临床症状很轻微。重度贫血是指血红蛋白介于30~60g/L之间,这时候病人可以看到很明显的面色苍白,往往伴有比较重的乏力,病人很可能需要卧床休息,不能下地活动。极重度的贫血是指血红蛋白小于30g/L的情况,这时候病人非常危重。
语音时长 01:12

2021-12-30

92788次收听

女性贫血可以挂什么科
女性出现贫血,建议患者朋友首先选择血液科就诊。女性比男性更容易出现贫血的问题,最常见的还是缺铁性贫血。据国际卫生组织统计,有近40%的女性人群会出现贫血的表现,最常见的还是缺铁性贫血。主要由于女性在她青壮年的时候,月经导致的每个月失血,引起(经血)长期慢性的丢失导致贫血。除失血以外,还有一些其血液系统疾病,比如一些溶血性的问题,一些骨髓再生障碍的问题等等导致的贫血。还有一些其非血液系统疾病,一些肝肾功能的损害,一些其他脏器的疾病,也可以出现继发性的贫血改变。所以出现贫血以后,首先应该到血液科就诊,确定什么原因导致的贫血。如果确实是月经过多引起的贫血,血液科的大夫往往会建议病人再看妇科,处理月经过多的问题;如果是一些消化道的溃疡或者肿瘤引起的贫血,也会建议病人同时在消化科就诊,针对溃疡和肿瘤进行处理。
语音时长 01:04

2021-12-30

64060次收听

01:40
缺铁性贫血严重吗
缺铁性贫血是否严重,要根据贫血的程度、患者个体的情况综合确定。血红蛋白在正常下限到90g/L之间,属于轻度缺铁性贫血,患者此时临床症状不重,甚至没有临床症状。血红蛋白介于90~60g/L之间,属于中度缺铁性贫血。患者有一些临床症状,表现为面色苍白、头晕、乏力等。血红蛋白小于60g/L,属于重度缺铁性贫血,患者头晕、乏力较重,多数需要卧床休息。轻微活动可能有心慌、喘息等情况。根据病人临床表现的轻重,可以给予口服补铁或者静脉补铁,危重症患者可以输注悬浮红细胞。缺铁性贫血无论轻重,绝大部分病人通过有效治疗,都能获得满意的治疗效果。
03:01
红细胞分布宽度偏高怎么回事
红细胞分布宽度增高,主要鉴于营养性贫血及某些增生性贫血。红细胞分布宽度是反映红细胞大小不等的客观指标,用所测单个红细胞体积的变异系数来表示。红细胞分布宽度rdw值,值大,表明红细胞大小不均匀,红细胞分布宽度值小,表明红细胞大小均匀。主要用于:一,缺铁性贫血与轻型珠蛋白生成障碍性贫血的鉴别诊断,前者增高,后者正常。二,缺铁性贫血的早期诊断。三,用于贫血的形态学分类。根据红细胞分布宽度值的大或小来初步判断一些贫血的大致类型,以及疾病的种类。
贫血严重要输血吗
贫血严重时是需要进行输血治疗的。因为贫血严重时机体的各个组织器官有可能会出现明显的缺血、缺氧症状,对于身体的各个系统都有可能会产生严重的危害。这个时候需要进行输血治疗,可以根据病人的情况,输注红细胞悬液或者是输入洗涤的红细胞。一般情况下,每输入一个单位的浓缩红细胞,可以提升血红蛋白浓度六克每升左右。输血以后,需要进行血常规的检查,看一下血红蛋白浓度,红细胞比容有没有发生明显的变化,同时观察病人临床症状和体征有没有得到相应的改善。输血可以缓解病人的症状,但是不能从根本上治愈贫血。还需要对贫血的病因进行详细的检查,然后根据不同的病因,采取相对应的治疗方式,才能从根本上治愈贫血。
语音时长 01:31

2021-01-07

120091次收听

贫血的生化检查方法
生化检查是常见的贫血的检查方法,可以有效的进行贫血的检查,对贫血患者十分有益。那常见的贫血的检查方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的贫血的检查方法。一般,常见的贫血的检查方法有:(1)血清铁蛋白测定:血清铁蛋白低于14g/L,但在伴有炎症,肿瘤及感染时可
专家解说最常见的贫血症状是什么
说到贫血相信大家都应该熟悉的吧,因为在我们的生活中随时都可以看到贫血的症状,哪些是最常见的贫血的症状呢?以下材料中就详细解说了贫血的症状。1、如果贫血的症状是从幼年就起病,且有明显的家族史,脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂,就可能为先天性溶血性贫血.后天性或先天性溶血性贫血,外围血红细胞可有
日常中最为主要的贫血的发病原因
内科疾病中,贫血是属于很常见的,多数人对于这方面的贫血知识了解较少。那么,什么是属于贫血的病因的因素呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、缺铁对铁代谢的影响:当体内贮铁减少到不足以补偿功能状态铁时,铁蛋白、含铁血黄素、血清铁和转铁蛋白饱和度减低,从而导致贫血的发生.转铁蛋白受体表达于红
贫血患者饮食需要注意的重点
贫血肯定很多人都听说过,那大家对贫血患者饮食注意事项又了解多少呢?希望下面专家们的介绍,能够给大家带来帮助。让大家更多地了解贫血患者饮食注意事项有哪些。1、在治疗贫血试验中,能够产生最多的的血红蛋白是动物肝脏,其次是动物肾脏,而杏是第三。鸡蛋蛋黄居第四。而最容易导致缺铁性贫血是经常摄食精制米面做成
02:57
贫血是什么原因引起的
贫血的原因,我们总结归纳了以下四个。首先是红细胞数量的减少。临床上证明了,一些化学因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等会损伤人体造血干细胞并且破坏骨髓造血环境,导致造血干细胞数量减少,引发再生障碍性贫血。其次是红细胞破坏的过多,人体内的红细胞是每天都自然生成又自然死亡的,但如果出现某些因素,导致红细胞的死亡和破坏速度被加快,那么就会导致贫血。然后是红细胞丢失的过多,月经量过多,痔疮大量出血,牙龈出血等疾病都会导致人体不正常失血。失血就会导致红细胞过度丢失,随之造成人体贫血。最后是脾胃消化功能不好。这类患者的脾胃难以很好地吸收食物中的营养,也会导致贫血的发生,我们称之为缺铁性贫血。
宝宝严重贫血会导致什么后果
宝宝严重贫血会导致身体脏器都会有缺血缺氧的状态,可导致昏迷,多脏器功能衰竭,甚至生命危险。宝宝严重贫血会有生命危险,严重贫血时宝宝的身体脏器都会有缺血缺氧的状态,可能会出现头晕、气短、心慌、不愿意吃饭、恶心、呕吐以及异食癖,出现咬手指、咬餐巾纸等症状。加重时可能直接导致昏迷,而出现贫血性心脏病、贫血性肾病,甚至多脏器功能衰竭的情况,会严重威胁宝宝的生命。贫血是按照血红蛋白的含量多少来进行分类的,如果血红蛋白在90至120g/L为轻度贫血;血红蛋白在60-90g/L为中度贫血;血红蛋白在30至60g/L为重度贫血;血红蛋白小于30g/L为极重度贫血,是非常严重的。因此家长要注意及早发现宝宝贫血,在贫血初期可以经过药物治疗,或者调整饮食改善贫血的症状,以免贫血发展成重度,对宝宝造成严重的伤害。
语音时长 01:44

2020-01-09

60242次收听

十个月宝宝贫血怎么办
十个月宝宝贫血需要加营养的辅食,通过饮食上补充,如果不是贫血特别严重,不主张药物补充,培养宝宝的饮食习惯,固定为早、中、晚三餐,从少到多,由稀到稠,可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主,也可以吃肉类、鱼类、五谷类、蔬菜水果、猪肝类等等都是不错的。宝宝开始有几颗牙了,主食可以吃点软的,也可以给点饼干自己嚼着玩了,面汤可以给,肉末肝类都没问题,蔬菜还是剁碎一点吃,菠菜类的少吃,会影响钙的吸收。十个月宝宝贫血多是因为体内缺乏铁元素从而影响了血红素的合成,可以通过食物补充缺失的铁后,宝宝贫血的症状就会改善了。
语音时长 01:44

2020-01-09

62239次收听

吃什么水果补血
贫血的出现也需要尽快的补血,因为所产生的危害就会有很多,在日常的生活中,有不少的水果都能够达到补血的效果,比如甘蔗,桂圆,橙子,还有草莓等等,所以为了能够有效发挥补血的作用,在生活中就应该多吃一些,这就能够保证个人的健康。
02:42
孕妇流鼻血是怎么回事
孕妇流鼻血大多与天气干燥有关,也可能由于血液疾病如血小板减少、凝血功能异常等,以及鼻咽部局部等问题导致。孕妇流鼻血比较常见,尤其是在秋冬季节。秋冬季节室内干燥,鼻呼吸经常导致鼻黏膜干燥,手触碰到血运比较丰富的地方,可能就会破裂出血。再就是要确定孕妇以前有无流鼻血情况,若以前从来没有过,而是怀孕以后才出现,要考虑两个方面的问题。一方面,需要排除血液方面的疾病,比如是否有血小板减少或其血液方面的问题。另一方面,如果经检查血小板和凝血功能都正常,就要及时到耳鼻喉科就诊,确定是否是鼻咽部局部的问题。所以,如果频繁出血,需及时找耳鼻喉科大夫诊治,以免出血造成感染,影响到母儿健康。