权威问答
睡觉时心慌可能由焦虑情绪、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗等方式缓解。
精神压力过大可能引发自主神经紊乱，表现为夜间心悸、出汗。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪，无须特殊用药。
睡前饮用咖啡或浓茶可能导致交感神经兴奋。需避免午后摄入含咖啡因饮品，可替换为温牛奶或洋甘菊茶等助眠饮料。
可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，常伴胸闷、脉搏不齐。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，易出现夜间心悸、手抖。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
建议记录心悸发作时间与诱因，避免睡前剧烈运动，若症状频繁出现或伴随胸痛需及时心内科就诊。
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